Zbavte se bolestí na workshopu Fit Pain Free v Praze

Jeremi Sport, Jeremiášova 2581/2, Praha 13 - Stodůlky

Poslední změna
14. duben 2019

O akci

Fit Pain Free je zcela nová metoda cvičení, která pomůže vašemu tělu zbavit se bolestí. Její podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Vše o této metodě se dozvíte v neděli 18. května v Praze, kde se bude především cvičit, a vše si tak hned vyzkoušíte v praxi. Workshop je určený pro lektory, instruktory, trenéry, fyzioterapeuty, ale také pro laickou veřejnost. Zkrátka pro všechny, kdo chtějí mít krásné zdravé tělo bez bolestí.

Snadné a efektivní, tak definují organizátoři akce cvičení Fit Pain Free. A v Praze s ním 18. května chtějí seznámit laickou i odbornou veřejnost. „Nabízíme jiný pohled na fungování lidského těla. Díváme se na tělo jako na celek a vnímáme ho v souvislostech. Hledáme a odstraňujeme příčiny bolestí, ať už zad, ramen, kyčlí nebo kotníků…, a nastavujeme nové správné pohybové stereotypy. Na workshopu účastníkům prakticky předvedeme, jak se mohou rychle a snadno zbavit bolestí, ale také se naučí preventivnímu cvičení proti bolesti a získají znalosti, jak vytvořit kvalitní svalový základ, a jak ho dále posílit,“ říká lektorka Fit Pain Free Hana Toufarová, která workshop pořádá s tím, že cvičení lze využít pro osobní domácí účely i pro odbornou praxi. Fitness profesionálové (klidně i ti budoucí) si tu vyzkouší cviky, které jsou vynikající pro skupinové lekce i individuální konzultace. Sportovci ve Fit Pain Free zase objeví skvělou kompenzační techniku, která působí i jako prevence zranění a přetížení lidského těla a jako výborný core training. Praktický workshop plný cvičení vám dá zkrátka základ správných pohybových stereotypů, bez nichž naše tělo nemůže správně fungovat, a proto je velice vhodné i pro cvičení s dětmi!

Místo konání
Jeremi Sport Jeremiášova 2581/2 155 00 Praha 13 - Stodůlky Ukaž na mapě
Telefon
+420 602 934 997
E-mail

Jihlavská šatlava 7,5 km

so 10. 12. 2016 - čt 31. 12. 2020 vždy v so ne od  9:00 do 16:00 Strašidelné bludiště Jihlava, Křížová 111/2, Jihlava

V Jihlavské šatlavě na Vás čeká především historie. Stará vojenská věznice je v naprosto původním…

Dovolená s dětmi Vysočina – 186 lidí doporučuje

Filmový letní příměstský tábor v Muzeu Karla Zemana 7,7 km

po 8. 07. 2019 - pá 30. 08. 2019 vždy v po út st čt Muzeum Karla Zemana, Saská 3, Praha 1

Filmový letní příměstský tábor v Muzeu Karla Zemana na Malé Straně v Praze – ideální letní aktivita…

Dětské pobyty, tábory – 10 lidí doporučuje

Workshop kreslené animace pro děti i pro dospělé 7,7 km

so 14. 09. 2019 od 10:30 do 13:00 Muzeum Karla Zemana, Saská 3, Praha 1

Rádi se s dětmi díváte na kreslené filmy? A kreslíte rádi? Potom je tato animační technika,…

Tvoření, hraní, učení – 7 lidí doporučuje

Workshop fotografování pro děti od 7 let v Muzeu Karla Zemana 7,7 km

so 27. 07. 2019 od 10:00 do 13:00 Muzeum Karla Zemana, Saská 3, Praha 1

Na workshopu pro malé fotografy vysvětlíme dětem rozdíl mezi dnes již běžně používanými digitálními…

Tvoření, hraní, učení – 5 lidí doporučuje

Lunapark filmových vynálezů v Muzeu Karla Zemana 7,7 km

so 28. 09. 2019 od 10:30 do 13:00 Muzeum Karla Zemana, Saská 3, Praha 1

Víte, jak lidé přišli na to, že se mohou na pohádky také dívat, ne je jenom číst nebo poslouchat?…

Tvoření, hraní, učení Praha – 7 lidí doporučuje

Doporučte tuto akci.
Doporučuji

1 člověk doporučuje

Tip: Chcete se zviditelnit? Nabízíme reklamní pozice na tomto webu. Vždy jen za rozumné ceny. Pište na redakce@peknyden.cz.

Portál peknyden.cz neodpovídá za případně změny programu.

Co je nového na PeknyDen.cz?

Přehled nových míst pro rodiny s dětmi, upoutávky na akce, soutěže a články můžeme zasílat i Vám. Novinky obvykle zasíláme jednou měsíčně.

Přihlaste se k odběru novinek

Váš prohlížeč je už stašího data a může být nebezpečný!

Pro správné zobrazení těchto stránek aktualizujte svůj prohlížeč. Aktualizovat nyní svůj prohlížeč

×